工作与生活的平衡还是更高的薪水?三分之二的人选择平衡

通过杰西卡Howington高级内容经理

实现工作与生活的平衡对许多专业人士来说常常是一场斗争。工作和生活的要求似乎经常互相冲突。

但是求职者在多大程度上愿意去寻找他们需要的平衡呢?

专业人士更看重工作与生活的平衡，而不是更高的薪水

根据FlexJobs的2022年职业脉beplay中心app搏调查，他们更愿意找一份更灵活的工作，而不是加薪。事实上,在4000名受访者中，63%的人表示他们会选择更好的工作与生活平衡，而不是更高的薪酬-只有31%的人会选择更好的薪酬而不是工作与生活的平衡。

以下是具体情况:

但这还不是全部。求职者也会在保持或获得一份远程或混合型工作上投入大量资金。具体来说，87%的受访者表示远程或混合动力工作会或已经改善了他们的工作与生活平衡。所以，只有3%的人想要100%回到办公室也就不足为奇了。

除了上述统计数据，专业人士还分享了:

显然，许多人想要远程工作有很多好处除了找到工作和生活的平衡。以下是一些最重要的原因:

根据不同的生活方式，大多数远程工作者都会这样做在家工作可以省钱。在受访者中，45%的人估计他们通过远程工作每年至少节省5000美元，五分之一的人估计远程工作每年节省的成本超过1万美元。29%的人估计他们每年至少节省2600美元。这些成本节约可以通过减少在户外食物、衣服和能源上的花费来体现。

能够在你感觉最舒适的时间和地点工作不仅会让你更有效率，而且会让你有一个更好的心情。在FlexJobeplay中心appbs调查中，84%的受访者表示，远程工作或混合型工作能让他们更快乐一般来说。

对于那些有心理健康问题的人来说，77%的人认为远程或混合工作对他们有帮助管理他们的心理健康问题。即使没有心理健康问题的诊断或影响，也有许多心理健康益处。(我们都有艰难的日子!)

记住，一旦你找到了理想的工作环境，创造了你一直在寻找的工作与生活的平衡，你就需要不断地检查自己，以确保你能保持这种平衡。即使是最有经验的远程工作者也会陷入苦差事，并可能感到精疲力竭。下面是一些简单的方法找到并实践更好的工作与生活平衡。

在家工作时，坚持规律的时间表对于保持工作效率很重要。它有助于创造一种更容易维持的模式和习惯。此外，设定界限并坚持下去。当工作时间有了开始和结束，就更容易设定界限与家人、同事和经理交流。

一旦人们掌握了在家工作的窍门，他们经常从一个任务转到另一个任务，忘记了时间，忘记休息。一定要花时间反思和重组，这样才不会影响你的表现。在行动、任务和责任之间留出空间很重要。

与你的同事和团队谈论工作之外的事情可以帮助你在工作中创造一点额外的空间。无论是关于最热门的流媒体节目还是交换健康膳食食谱，社会支持和联系都可以帮助远程工作者减压并建立更牢固的关系。

制定并坚持自我护理的日常计划。给自己留点时间可以让每一天都保持平衡，并提供完成任务所需的能量。优先考虑锻炼、爱好或其他工作日冥想练习。任何能给你带来快乐和平静的事情都会积极影响你在远程工作时更好地平衡工作与生活的能力。

研究表明，假期可以增进健康，提高工作效率，减轻压力，对保持精神健康和防止倦怠至关重要。此外，定期休假可以帮助员工变得更好更投入，更有效率员工。

有时候，休息和自我照顾的日子可能还不够。心理健康很重要，所以不要害怕向家人、朋友、同事、人力资源团队或员工援助计划(EAP)寻求帮助支援及资源。

找到更好的、理想的工作与生活的平衡并不难。有许多公司提供远程工作和混合工作安排。

beplay中心appFlexJobs可以帮助你与灵活的公司建立联系，为你提供工作与生活的平衡。看看这个平台如何帮助你在搜索中脱颖而出!

参加旅游

别忘了把这篇文章分享给朋友哦!