你是否接受了一份你认为自己会喜欢的新工作，但团队领导却让你的工作压力越来越大?他们可能会隐瞒信息，破坏你的努力，在团队面前把你挑出来。不幸的是，听起来你的老板很消极。

你已经意识到和他们一起工作很累人。但很难准确地指出他们在做什么，这使得与他们对峙或去找人力资源部门变得很有挑战性。那么，如果你喜欢这家公司，但需要找到一种方法成功地与消极进取的老板共事保持你的理智?

首先，确保这不仅仅是成长的烦恼或不同的沟通方式。使用下面的列表来尝试准确地确定他们表现出的消极攻击行为。然后，保持专业，设定一些界限，考虑你的其他选择。

认识消极进取型领导的迹象

我们通常认为消极攻击行为是社交媒体上带有神秘歌词和底部“你知道你是谁”标签的帖子。但这种公开的行为只是功能失调的被动攻击行为的一种形式。还有很多不太明显的沟通方式，可能更微妙，但仍然有害。

• 过度的讽刺讽刺是一种典型的被动攻击行为。消极攻击型老板可能会用讽刺来掩饰公然的不尊重，如果你直言不讳，他会指责你过于敏感。
• 隐瞒信息你的领导是否向你隐瞒重要信息，使你很难成功完成任务?是的，你遇到了一个被动攻击型老板，他通过让你的工作更难完成来维护自己的权威。
• 避免困难的对话被动攻击型领导者通常会避免艰难的对话或决定。例如，当他们被迫做决定时，他们可能会说他们必须“三思而后行”。你不能推进重要的项目，你的工作表现受到影响，这不是你自己的错。
• 微观管理任务你的领导是否一直在监视你，微观管理任务他们认为太重要而不能信任你吗?小心，它们会削弱你对自己能力的信心，扼杀你成为创新冒险者的意愿。
• 破坏团队活力你的领导是否努力让自己成为大家最喜欢的同事?他们会采取一些微妙的措施，通过八卦或分享负面信息来破坏你的团队活力。当你的团队不相互信任时，他们会更加依赖领导。
• 改变指导在你努力工作之后，你的领导改变了一个项目的方向。不是一次，而是多次。当你不断地重做事情，并且在每个阶段都不得不更加依赖他们的输入时，你会感到难以置信的失败。作为回应，他们表现得好像你不知道自己在做什么。

一旦你认识到领导中消极攻击的迹象点头说，是的，这就是正在发生的事情，妥善处理是至关重要的。

如何应对消极攻击型老板

当你意识到你正在努力建立一段关系并感到受到攻击时，是时候改变你的互动方式了。即使你很想冷落他们，也要保持专业的态度。被动攻击行为的挑战在于，它通常很难确定。这意味着，如果你仅仅凭自己的感觉去面对他们，你不太可能取得多大进展。相反，你应该每天礼貌地和老板打招呼，并使用以下建议来管理你的工作环境。

1.分析全局

首先，必须考虑其他选择。如果你的老板是新来的，他们是否还在努力适应自己的新角色?试着把你的个人感情从混乱中剔除。考虑一下他们的微观管理是否是由于他们想要在新角色中表现出色。

如果这是你唯一关心的问题，但你发现他们在其他方面很讨人喜欢，你能找到一种健康的方式来建立更好的工作关系吗?也许当他们开始了解你的时候，你的独立性会让他们感到不安。你能安排例行检查当你获得他们的信任时?

或者，也许他们有压力，他们有太多的事情要做。他们是只把你排除在外，还是团队里的每个人都排除在外?有没有可能不是故意的?也许他们需要帮助时间或项目管理。有没有创造性的方法建议一个更好的系统解决问题?也许是一个更好的项目管理过程或软件?找出行为背后的根本原因并做出专业的回应可以帮助你建立一段成功的关系。

2.积极倾听

确保你所做的一切都是为了促进沟通。如果你还没有准备好，那就主动倾听眼神交流，提出澄清性问题，减少干扰。

你是否发现自己在老板还没说完话之前就开始为自己辩护，想好了答案?试着避免这种习惯，这样你就能听到他们的全部信息。在他们结束谈话后暂停一下，以确保你听到了他们所说的一切。

3.直面这种行为

这可能有点吓人勇敢地面对恶霸但是你不应该害怕!即使他们的头衔比你的大，重要的是要有勇气为自己辩护，而不是让它溜走。他们可能应该意识到自己很讨厌，但也许他们没有。

你可以试着让他们知道你不喜欢他们对你说话的方式。当他们说一些讽刺的话时，他们不会对这些话一笑置之，对待他们就好像他们是认真的。用专业的语气，让他们知道你想要更多直接沟通确保清晰。

4.保存书面记录

开始寻求书面的澄清和确认。在电子邮件中确认细节和后续步骤。当你们亲自见面时，确保你给他们发了一封邮件，再次确认他们想要的方向。

通常，这会提醒他们，你不愿意让他们把你淹没在消极情绪中。对细节的关注保存记录可能是让他们退后并重新评估他们的沟通所需要的。但如果没有，你可以把你的互动和你收到的指示记录下来，这样你就可以在下次绩效评估中用到，或者在需要的时候交给人力资源部门。

5.考虑其他选择

如果情况非常危险，考虑离开。但在做任何决定之前，一定要考虑到所有的后果，以及这对你的声誉意味着什么。你爱这家公司吗?你觉得留在现在的工作岗位上还能有所收获吗?你应该和人力资源部门谈谈，或者在其他部门寻找机会。

记住，你可能仍然需要和他们一起工作，即使只是一小会儿。和一个消极攻击的老板一起工作可能会影响你的心理健康和能力创造健康的工作与生活平衡在这段时间里，自我照顾是很重要的。确保你休息一下，参加一些能给你带来工作之外快乐的活动。

如果这让你感觉太不舒服，那么是时候从你现在的公司外寻找其他选择了。为了消极进取的领导或有害的工作环境而牺牲自己的健康是不值得的。开始网络，更新你的求职信，开始寻找新的机会。

被动攻击是一种会对你的整个工作经历产生负面影响的疾病。学习如何以一种健康的方式处理它对个人成长至关重要。

优先考虑健康的工作环境

如果你在一个职位上工作的时间不长，你可能会被对失业的期望或恐惧所困住。但你有权得到一个让你感到被尊重和重视的工作环境。如果你分析了你的领导的行为，发现这是长期的，而不仅仅是他们职业生涯中的一个紧张时期，你需要这样做找一个更健康的工作环境。

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