弹性工作制如何帮助患有精神疾病的员工

通过杰西卡Howington高级内容经理

你知道吗?五分之一的成年人有心理健康问题而二十五分之一的人患有严重的精神疾病?仅在美国就有超过5000万人，相当于20%的人口．

花点时间环顾一下办公室或你的朋友圈。你看到的人受到精神疾病的影响，即使他们私下里在挣扎。也许他们个人没有受到影响，但他们可能是在支持患有精神疾病的亲人。许多患有精神疾病的员工可以得到一些支持。

了解精神疾病对工作场所的影响

尽管有许多倡导团体和越来越多的意识，围绕精神疾病的污名仍然困扰着社会。考虑到我们中的许多人都会受到影响，难道现在不是我们改变看待和对待精神疾病的方式的时候吗?从工作场所开始怎么样?

虽然精神疾病和状况被认为是看不见的，但它们影响着生活的许多方面。在工作场所，患有精神疾病的人可能会遇到某些障碍，例如:

那么，我们如何支持那些在工作场所面临这些无形疾病的人呢?的美国心理学会建议为患有精神疾病的员工创造一个支持和无耻辱感的工作环境．我们可以通过以下途径实现这一目标:

对于雇主来说，快速支持团队成员最容易的选择之一是通过灵活的工作．允许员工更多地控制他们的工作时间表、日常职责和地点，可以显著影响数百万人的发展能力。让我们来探讨一下原因。

在家工作已经证明了这一点帮助人们减轻压力更快乐在他们的工作中。对于任何有感官处理问题的人来说，他们都可以不要在办公室闲聊以及对他们感官的霸道攻击。团队成员可以让自己的身心放松，并根据需要处理信息。

除了分心和嘈杂的工作环境带来的压力外，灵活的工作可以通过增加自主权来降低压力，减少与通勤相关的压力,更平衡的日程安排．

虽然精神状况和疾病会导致工作效率下降，但通过远程工作还是有可能恢复一些效率的。远程工作可以更好地帮助员工管理日常工作完成项目当他们感觉良好的时候。

弹性工作制还允许员工将时间分配到低能耗的活动(如数据录入)和需要大量精力的创造性活动(如头脑风暴或写作)之间。

灵活的角色已被证明可以大大提高了精神疾病患者的出勤率．员工对自己的工作环境和工作时间有了更大的控制权，这使得他们在困难或不可能的日子里不用离开家就能完成自己的承诺。灵活的作息时间的一大好处是可以睡懒觉，按照自然的昼夜节律工作。

然而，远程工作选项也应该专注于提供联系和团队互动．各种研究发现，患有精神疾病的员工受益于远程工作时更多的社交活动．因此，雇主应该尽可能提供健全的沟通渠道，以帮助提高员工的士气和出勤率。

实际上，精神疾病会影响一个人生活的方方面面。通过灵活的工作，面临精神疾病挑战的个人可以花更多的时间接受治疗在维持职业生涯的同时关注自己的需求。

精神疾病的一个重要问题是，你失去了兴趣或不能专注于你生活中曾经重要的方面。当一个人能保住自己的事业时，这就给了他们为之奋斗的东西，也给了他们属于自己的东西。灵活的工作可以让这变得更容易。

有一个长期存在的相关性农村卫生挑战以及找不到高薪工作。但远程工作机会可以消除就业障碍，让农村人口找到有意义的工作更快。

一些患有精神疾病的人上下班可能有困难，这对那些不能开车或住得离雇主很远的人来说尤其具有挑战性。此外，灵活的工作对那些白天需要频繁更换药物或看医生的员工也有好处。

远程工作也可以帮助患有精神疾病的员工获得福利，如法律援助、咨询和支持团体。弹性工作制让员工可以呆在家里工作，不用担心育儿费和交通费。没有这些障碍，他们就更容易获得这些福利。

大多数人在熟悉的环境中会感到更安全、更舒适。由于药物或症状，外出走动可能是一个安全问题。灵活的工作帮助人们感到安全同时得到他们需要的治疗，继续做他们喜欢的工作。

心理健康是影响全世界数百万人的一个重要问题，但它往往未被提及或未被认识到。然而，我们可以学会帮助那些患有精神疾病的人，一个重要的方法是通过灵活和远程工作的选择。灵活的工作不仅能让专业人士把精力集中在他们需要的地方——他们的健康——而且还能帮助他们保持自己的职业目标和抱负。

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