返校季如何平衡工作和生活

没有什么比看到货架上的学习用品更能提醒你又到了开学季了。如果你像一些在职父母一样，看到所有这些新鲜的学习用品既有趣又有点压力。毕竟，你可能已经习惯了不那么忙碌的夏季日程安排。但现在是时候为约会、课后活动和家庭作业的冲击做好准备了，而且仍然要优先考虑你的工作量。

返校季如何平衡工作和生活

设定限制

当然，你的孩子想参加篮球、棒球、合唱团、乐队和足球。但如果你是一个工作的父母，时间有限，你就需要这样做算出对他们和你来说什么是现实的．

这可能很难，你可能想让你的孩子把他们的课外活动缩小到几个可选择的活动。这样，你就不会整天扮演司机的角色，把一个汉堡扔到后座上，这样你就可以按时完成所有的练习，或者更糟的是，错过最后期限。

制定书面日历

牙医预约。PTA会议。工作的最后期限。几乎是不可能的记住所有的约会和截止日期——这就是日历的由来．你可以使用共享的家庭日历，记录每个人的活动，以及你的一些职业活动，这样每个人都知道你在做什么。

找出哪种日历最适合你，是用你的手机、共享日历，还是在家里所有人都能访问的白板。然后，看看日历，从每月的大致浏览开始，到检查本周的情况，再到你明天需要做什么。

这将帮助你提前计划，保持在最重要的事情上，而不会被压垮——或者忘记明天的烘焙义卖和那份要交的重要报告。

拥有自己的时间表

如果你有一份灵活的工作，允许你自定义你的时间表，那么把所有的家庭和工作放在一起完成所有的工作就会容易得多。也就是说，即使你在家工作，但有固定的工作时间，了解自己什么时候会很忙(什么时候有空)，然后制定相应的计划．

如果你有一份不太灵活的工作，考虑向你的老板要求一份工作混合时间甚至全职、远程工作．如果这不是一个选择，也许是时候找一份更灵活的工作了。

不要忽视“个人时间”

是的，当你完成了待办事项清单上的所有事情时，这很棒，但是如果你不给自己留点时间，你会精疲力竭的在学校的第一个月结束之前。做一些健身运动，有时间和朋友在一起，也有时间和伴侣在一起。可以放松一下，然后是能为你创造奇迹吗工作与生活的平衡你的创造力，以及你的整体幸福感。

建立的例程

当你被拉向四面八方，却偏离了你应该去的方向时，一切都会受到影响——包括你的理智。即使学校可能还没有开学，看看你的工作和家庭承诺，试着把它们结合在一起。看看什么是可行的，什么是不可行的，然后坚持下去。有一个可靠的时间表可以帮助孩子在学校取得好成绩，也可以帮助你在工作中取得好成绩。

得到预备

没有什么比努力让自己井然有序更糟糕的了后学校已经开学了。如果你足够幸运，在第一天之前就有了一份完整的学校用品清单，那就把孩子们需要的所有学校用品都买下来。你的孩子在画画时需要的一支特定的笔很有可能会售罄，而你将会手忙脚乱地寻找一支。

但是除了纸笔之外，你还要把你的房子整理好。浏览秋装，让你的孩子试穿所有的衣服。不合适的可以捐赠或丢弃，这取决于它的状况。让你的孩子打扫他们的房间(或者打扫到你能看到地板的程度)。如果你的身体状况很好，那么你的精神状况也会很好。

寻求帮助

如果所有的组织和计划都让你不堪重负，那就寻求帮助。让你的伴侣或共同父母做一些购物、组织或开车的工作。当你完成一些工作任务时，询问家人是否可以帮忙照看孩子。在你孩子的学校和活动中与其他家长交谈。他们可能有一些建议或捷径来帮助你，甚至可能愿意伸出援助之手。

做好计划

返校季总是一阵旋风。但是通过一些计划，安排，有时，一点帮助来平衡你的工作生活和家庭生活是可能的。

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